С момента эксплуатации не мог подобрать себе удобную посадку, я приверженец почти вертикальной посадки.
Мешали удобно устроится подголовники. Давили на голову. Я взял и просто их развернул на 180 градусов.
правда они упали в самое низкое положение ,но мне при росте 170 см вполне устраивает. Можно подпилить их круглым напильником (т.е. сделать риски на штоке ) они будут фиксироваться в нужном Вам положении.